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 ロングヘア女子必見！ 寝るときは「髪をまとめる」ダメージケア シャンプー や トリートメント などでケアしていても、実は寝ている間に髪が痛んでいるかも!? 髪が長いと普段のお手入れも大変ですね。 でも、ロングヘアは女子だからできる髪型でもあるので、サラサラヘアを保ちたいものです。 そこでおすすめなのが、髪を結んで寝るという方法です。 寝るときも気をつけないと、摩擦で髪が傷むことがあるのです。 ヘアケア①寝る前にしっかり髪を乾かす 髪を痛ませないためにも、髪を洗ったらちゃんと乾かしてから寝るのが大前提です！ まずは基本的なことをしっかりやっていきましょう♡ よく、髪を洗って眠いからってびちゃびちゃに濡れたまま寝てしまう人が 寝るときの髪型 みなみのさと子んち 寝るとき 髪型